Sortie en bateau, 2023 | Photo de Chloé Nicolet-dit-Félix
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Informations générales
Horaires spéciaux du secrétariat
Vendredi 4, vendredi 18 et lundi 21 septembre, le secrétariat est fermé.
Changements
Le Midi-rencontres du vendredi 30 octobre 2026 n’aura pas lieu à l’Auberge du Chasseur à Fenin en raison de la fermeture du restaurant. C’est le restaurant La Charrue à Villars qui nous accueillera à la place, avec la même proposition de menu.
Activités du MDA
Découverte de l’astronomie
Il reste des places !
Avec la Société Neuchâteloise d’Astronomie (SNA). Au programme :
21h30 : conférence sur quelques notions d’astronomie à connaître
22h30-00h : observation du ciel à l’oeil nu autour de la coupole : repérage des
constellations et orientation. Observation des objets célestes sous la coupole au travers de notre télescope : planètes du système solaire, amas d’étoiles, étoiles doubles, nébuleuses, galaxies.
Date et horaire : samedi 5 septembre de 21h30 à 00h environ
Lieu : observatoire de Malvilliers, à côté de l’Hôtel du Val
Prix : 25 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Ateliers Wikipedia
Neuchâtel
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur Wikipedia sans oser le demander ! Envie de partager vos connaissances ? Nous vous guidons pas à pas dans la création d’articles et la maîtrise de l’encyclopédie.
Date : un vendredi par mois dès le 11 septembre de 9h30 à 11h30
Lieu : salle 106, rue Louis-Favre 1
Prix : 30 fr le semestre
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Cartes - Jass
La Chaux-de-Fonds
Venez jouer aux cartes dans une ambiance conviviale les mardis après-midis.
Matériel et espace café à disposition sur place.
Dates : les mardis de 14h à 17h
Prix : 2 fr (membres) | 5 fr (non membres)
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Yin Yoga
La Chaux-de-Fonds
Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible à tous qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Les postures se pratiquent au sol de manière lente et progressive et sont toujours adaptables à chacun-e.
Prochaine date : lundi 28 septembre de 18h15 à 19h15
Prix : 15 fr (membres) | 20 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Rythmes, danses et plaisir de bouger
La Chaux-de-Fonds
Animé par le Club Amateurs de Danse (CAD)
Vous aimez danser ? Rejoignez-nous pour bouger sur des rythmes des danses (latinos et standards) et des danses en ligne ! Tous les niveaux et toutes les personnes sont les bienvenues. Venez partager un moment convivial, autour de la joie d’être ensemble en mouvement et en musique. Un bien-être pour votre santé.
Prochaines dates : mercredis 23 et 30 septembre de 10h30 à 12h
Prix : 10 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Initiation au Qi Gong
La Chaux-de-Fonds
Au cours de ces quatre matinées, vous découvrirez des exercices pour les poumons et le côlon issus du Qi Gong médical. Le Qi Gong renforce et détend à la fois, sensibilise la perception du corps et apporte plus de calme et de sérénité. Il contribue au bien-être général et à l’équilibre de la santé. Des exercices de respiration, de perception et d’étirement qui peuvent être facilement intégrés dans la vie quotidienne seront aussi proposés.
Date : un mercredi par mois, 10h-11h30
Prix : 15 fr (membres) | 20 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Sortie au minigolf de Neuchâtel
Venez passer un moment sympa sur la piste du Mini-golf de la Cannebière à Neuchâtel. Pas besoin de connaissances particulières !
Vérène Frick vous attendra devant l’entrée.
Date et horaire : mercredi 23 septembre à 15h
Inscriptions et renseignements auprès de Vérène Frick au 032 725 32 50.
Midi-rencontres
La Chaux-de-Fonds
Date : mardi 8 septembre
Lieu : La Feuille de Vigne, rue de la Paix 69
Prix : 25 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Midi-rencontres
Rochefort
Date : vendredi 25 septembre
Lieu : Hôtel-restaurant La Tourne, La Tourne 2
Prix : 28 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Atelier au MIH
La Chaux-de-Fonds
Atelier “Cadran solaire” au Musée International d’Horlogerie. Venez découvrir les méthodes de mesure du temps non-mécaniques, construisez votre cadran solaire et emportez-le pour toujours avoir l’heure dans votre proche !
Date : jeudi 1er octobre de 10h15 à 12h
Gratuit !
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Balade mycologique
Neuchâtel - Avec Pro Natura
Petite balade accessible et commentée au-dessus du Jardin Botanique de Neuchâtel avec le président technique de la société mycologique des montagnes neuchâteloises, François Freléchoux.
Equipement : bonnes chaussures et vêtement adaptés à la météo
Date : lundi 5 octobre de 9h à 11h30
Prix : 15 fr (membres) | 20 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Conversation en espagnol
Neuchâtel
Rejoignez le groupe pour pratiquer votre espagnol !
Prochaines dates : 9, 23 septembre de 9h15 à 10h15
Lieu : salle 106, rue Louis-Favre 1
Prix : 5 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Stage d’automne de Tai Ji & Qi Gong
Neuchâtel
Le changement de saison comme le printemps et l’automne se présente spécialement bien pour se donner un coup de pouce qui permet de mieux passer les passages !
Dates : 5 au 9 octobre de 9h à 11h
Prix : 190 fr (membres) | 210 fr
Inscriptions et renseignements au secrétariat du MDA.
Visite du Musée Paysan et Artisanal
La Chaux-de-Fonds
Visite de l’exposition “C’était mieux avant… ou pas”.
Date : vendredi 2 octobre
Rendez-vous : dans le hall de la gare de Neuchâtel à 13h15 (train à 13h29, voie 4) ou à 14h30 devant le Musée, Crêtets 148 à La Chaux-de-Fonds
Prix : 6 fr sur place
Inscriptions jusqu’au 28 septembre au secrétariat du MDA.
Agenda des activités
Lundi
Anglais | Neuchâtel, 9h-10h et 10h15-11h15
Pilates en Conscience | Marin, 9h30-10h30
Let’s Speak | Neuchâtel | Débutants : 14h-15h, Avancés : 15h-16h
Tai Ji & Qi Gong | Neuchâtel, 14h-15h30 | Reprise le 28 septembre
Journal créatif | 14h-16h15 | Neuchâtel : 14 septembre | La Chx-de-Fds : 28 septembre
Scrabble | Neuchâtel, 14h-17h
Tricot | Le Locle, 17h-19h
Yin Yoga | La Chaux-de-Fonds, 18h15-19h15 | 28 septembre
Mardi
Anglais | Neuchâtel, 9h-10h | Reprise le 1er septembre
Atelier “Ne croyez plus tout ce que vous pensez!” | La Chaux-de-Fonds, 9h-11h | 29 septembre
Pilates Senior | Chézard-Saint-Martin, 9h45-10h45 | Complet!
Midi-rencontres | La Chaux-de-Fonds, rendez-vous à 11h45 | 8 septembre
Pétanque | Petit-Cortaillod, dès 14h
Mercredi
Aquarelle | Neuchâtel, 9h-11h | 9, 23 septembre | Complet !
Espagnol | Neuchâtel, 9h15-10h15 | 9, 23 septembre
Bains de forêt - “Shinrin-Yoku” | Neuchâtel, 10h-11h | 2 septembre
Initiation au Qi Gong | La Chaux-de-Fonds, 10h-11h30 | 16 septembre
Gym douce & Mobilité | Neuchâtel, 10h30-11h30
Rythmes, danses et plaisir de bouger | La Chaux-de-Fonds, 10h30-12h | 23, 30 septembre
L’Atelier des Musées - MHN | Neuchâtel, 10h-11h30 | 9 septembre
Cartes - Jass | Neuchâtel, 13h30-17h30
Chanter et faire chanter | Neuchâtel, 14h-16h | 9, 23 septembre
Pétanque | Petit-Cortaillod, dès 14h
Jeudi
Méditation en petit groupe | Auvernier, 14h-15h | 17 septembre
Salsa | Neuchâtel, 15h15-16h15
Mini-golf | Neuchâtel, Rendez-vous à 16h
Vendredi
Caffe in italiano | Neuchâtel, 8h30-9h30
Relaxation - Gym douce | Bôle, 9h30-10h30
Ateliers Wikipedia | Neuchâtel, 9h30-11h30 | 11 septembre
Italien | Neuchâtel, 9h45-10h45
Midi-rencontres | La Tourne, rendez-vous à 11h45 | 25 septembre
Jeux du vendredi | Neuchâtel, 15h-17h | 4 septembre
Samedi
Découverte de l’astronomie | Malvilliers, 21h30-00h | 5 septembre
Dimanche
Thé dansant “La Guinguette” | Neuchâtel, 14h-16h30 | 20 septembre
Ateliers de découverte du Journal créatif®
Mois de la santé mentale
Photo de Chloé Nicolet-dit-Félix
Ateliers de découverte du Journal créatif®
“Poser un autre regard sur une journée”
À travers le collage, le dessin et l’écriture, cet atelier vous invite à observer et déposer, pour vous, les émotions que vous traversez au fil d’une journée. Cette approche créative vous propose de porter un autre regard sur votre quotidien en célébrant les petites victoires et en (re)mettant la douceur envers soi-même au centre.
Une belle occasion pour découvrir cet outil de développement personnel qu’est le Journal créatif qui permet d’appréhender ses propres émotions à travers des canaux créatifs (écriture, collage, dessin) et des les exprimer dans un cahier, pour soi-même.
Cet atelier est proposé dans le cadre du “Mois de la santé mentale” qui a lieu du 10 septembre au 10 octobre et se penche en 2026 sur la thématique “Oser être soi - Une estime de soi positive pour une meilleure santé mentale”. Retrouvez davantage d’informations sur le projet et tout le programme par ici!
À Neuchâtel : samedi 12 septembre de 9h30 à 11h30, Hôtel des Associations (1er étage). Inscription auprès du secrétariat du MDA jusqu’au 7 septembre.
À La Chaux-de-Fonds : lundi 5 octobre de 15h à 17h, Le Pantin (rez). Inscription auprès du secrétariat du MDA jusqu’au 28 septembre.
Gratuit !
Avec le soutien de :
Des actualités qui peuvent vous intéresser
Être Grands-Parents Aujourd’hui
Café thématique “Devenir parents à l’heure des réseaux sociaux”
Avec Isabelle Werkmeister, sage-femme indépendante et mère de trois enfants adultes
S’il est un événement qui peut sembler immuable dans le temps, c’est bien celui de la naissance d’un enfant dans une famille, mais c’est sans compter l’émergence des réseaux sociaux. Une naissance est censée être un moment de joie mais en Suisse, des milliers de mères souffrent de problèmes psychologiques liées à la grossesse et à l’accouchement.
Date et horaire : mercredi 23 septembre de 19h30 à 21h (accueil dès 19h)
Lieu : Salle de l’Agardouse, Avenue de la Gare 12 à Neuchâtel
Entrée libre !
